Movimiento
inteligente.
Criterio clínico.
Práctica de Vinyasa orientada a la rehabilitación activa y corrección postural. Un espacio donde la biomecánica dicta el ritmo, diseñado para desarticular la rigidez del trabajo sedentario bajo la supervisión directa de una kinesióloga.
La ciencia del
movimiento.
Entender la raíz anatómica de tu tensión es el primer paso. Conoce cómo nuestro enfoque desarticula compensaciones crónicas antes de que se conviertan en lesiones.
Instalaciones y Práctica
La flexibilidad estética es irrelevante. La funcionalidad articular lo es todo.
Rechazamos la exigencia vacía.
El modelo tradicional de estudio masivo empuja los cuerpos hacia posturas genéricas sin evaluar el historial lesivo. Aquí, la práctica se supedita a la anatomía de la alumna. Identificamos compensaciones musculares antes de que se conviertan en lesiones crónicas.
El objetivo es la reparación.
Diseñado específicamente para la mujer contemporánea: largas horas de escritorio, tensión cervical y fatiga del sistema nervioso. No vienes a sudar por sudar; vienes a restaurar el equilibrio mecánico de tu estructura.
Evaluación de
necesidades.
Para asegurar que el enfoque terapéutico es el adecuado para ti, necesitamos perfilar el estado actual de tu estructura física.
Motivo principal de consulta estructural:
Historial de movimiento reciente:
Disponibilidad para tratamiento activo:
Perfil generado.
Prueba de biofeedback respiratorio
La primera intervención clínica en sala es la regulación del sistema nervioso mediante la cadencia respiratoria. Experimenta un ciclo basal anatómico (4-4-6).
Nicole Rubilar
El puente exacto entre el alta médica kinesiológica y el fitness funcional. Mi trabajo consiste en leer la compensación biomecánica de tu cuerpo durante el movimiento y corregirla en tiempo real.
Cualquiera puede dictar una secuencia de posturas. Solo un profesional de la salud con formación anatómica rigurosa puede garantizar que esa secuencia reconstruya tus articulaciones en lugar de desgastarlas.
- Especialidad Kinesiología Universitaria Titulada
- Disciplina Vinyasa Yoga (Certificación Internacional)
- Enfoque Biomecánica y Rehabilitación Activa
- Modalidad Atención personalizada en grupos reducidos
Protocolo Clínico de 60 Minutos.
Disección temporal de la práctica para eliminar la incertidumbre del paciente/alumno.
Descompresión autonómica
Transición del estado de alerta simpático (estrés diurno) al estado parasimpático mediante respiración pautada.
Lubricación y movilidad aislada
Desbloqueo de cápsulas articulares mayores (cadera, cintura escapular, columna torácica) castigadas por la postura sedente.
Secuencia Vinyasa Biomecánica
Fase de trabajo muscular activo. Integración de fuerza y elongación con modificaciones ortopédicas personalizadas.
Tracción y liberación miofascial
Posturas sostenidas a nivel de suelo para liberar tejido conectivo profundo sin compromiso de carga articular.
Savasana (Integración somática)
Reposo absoluto en decúbito supino para asimilar las adaptaciones neuromusculares generadas durante la sesión.
Inversión en Salud Estructural
Parámetros de atención
Solicitud de agenda
Ingresa tus datos para recibir la información en tu correo y notificar directamente a Nicole para coordinar tu cupo.